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I buoni propositi – 2020

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Dicembre è sicuramente il mese dei bilanci e dei buoni propositi per l’anno successivo. Si analizza ciò che è andato bene e ci si dà degli obiettivi per l’anno seguente. In questo articolo, voglio focalizzarmi sui “buoni propositi” e cercherò di spiegarvi perchè sono la base per il raggiungimento dei nostri obiettivi e perchè sottovalutarli può essere deleterio.

Per i primi 30 anni della mia vita non mi sono mai messo a pianificare i miei obiettivi per l’anno seguente. Solo una decina d’anni fa ho cominciato a strutturare e pianificare meglio le mie azioni e, di conseguenza, la mia vita. Da quando ho iniziato, provo quasi un piacere fisico quando prendo carta e penna e scrivo quello che voglio raggiungere, quello che voglio diventare. Mi piace perchè fa crescere la mia determinazione nel trasformare l’ “io voglio” in “io avrò“. Inoltre, l’idea di decidere la data nel quale il mio obiettivo verrà raggiunto mi aiuta a capire, anche inconsciamente, quanto questo sia possibile e che io ce la posso davvero fare. Serve solo la mia determinazione.

Con il tempo ho affinato una buona tecnica, che proverò ad indicarvi qui sotto.

La cosa più importante è capire che gli obiettivi devevono essere specifichi, chiari e raggiungibili. In molti, troppi direi, tengono i propri obiettivi troppo generali e per questo il nostro cervello tende, soprattutto col passare del tempo, a dimenticarli. E’ importante porsi sempre almeno una domanda che specifichi e declini meglio l’obiettivo generale che ci siamo prefissati. Qui sotto trovate degli esempi, molto generici, ma che vi daranno un’idea di come si più declinare un obiettivo in maniera più dettagliata.

Obiettivo GeneraleDomanda da PorsiObiettivo Finale
Voglio guadagnare il doppio rispetto ad ora.Quando vuoi vedere questo importo nel tuo conto?
Come puoi raggiungere l'obiettivo?
Voglio mettere online un eCommerce e avere entrate parallele al mio lavoro, che mi permettano entro settembre 2020 di guadagnare €2000 euro invece dei €1000 che guadagno ora.
Voglio avere una relazione migliore con mio figlio.Come si misurano le "relazioni migliori"?Chiamare mio figlio almeno una volta a settimana e condividere con lui la mia vita.
Abbracciare forte mio figlio ogni volta che avrò la possibilità di vederlo.
Non voglio avere sonno durante il giorno.Posso raggiungere questo obiettivo tramite altri comportamenti?Andare a letto alle 11 di sera ogni giorno, in modo da dormire alemeno 8 ore per notte.
Voglio essere più fiducioso in me stesso.Quando penserai di aver raggiunto questo obiettivo?Nelle prossime riunioni di lavoro prenderò la parola esprimendo a pieno il mio pensiero sul progetto.
Voglio perdere peso.Quanti chili esattamente?Entro Maggio 2020 voglio perdere 5 kg
Spero di aver reso l’idea, ma ribadisco che è importante, fondamentale direi, che voi e la vostra psiche abbiate ben chiaro come quell’obiettivo possa essere raggiunto.
Se non l’avete mai fatto, prendete carta e penna e scegliete i vostri obiettivi per il 2020.
Dopo averlo fatto, vi sentirete meglio e con un po’ di costanza potrete raggiungere tutto quello che vi siete prefissati. Tra l’altro può essere anche divertente se fatto insieme con il vostro partner. Ovviamente ognuno con i propri.
Il nuovo anno si avvicina e, come vi ho già detto, io adoro pianificarlo. Anzi, mi entusiasma. Come spesso mi capita di fare, ora ho voglia di condividere con voi i miei. Proprio ieri, mi sono messo a tavolino e ho stabilito i mie obiettivi per il 2020.

Ecco come ho programmato il mio prossimo anno. Ho diviso la mia vita in varie aree in cui ho fissato obiettivi specifici (ho solo nascosto solo alcuni dati privati).

AreaObiettivoData Limite
SalutePerdere peso e raggiungere xx KG
Dicembre 2020
SaluteCambiare la mia dieta in una più vegana. Nei ristoranti, quando possibile, ordinare cibi vegani.dall'1 Gennaio 2020
SportAndare in palestra 4 volte a settimanadall'8 Gennaio 2020
Crescita PersonaleConsegnare la tesi finale del Master in Business AdministrationMaggio 2020
FinanzeRaddoppiare "NetWorth" personale raggiuggendo un valore di €xxxxxxDicembre 2020
EsperienzeEssere chiamato come speaker o relatore in almeno 2 conferenze del settore iGamingDicembre 2020
Life StyleVisitare almeno un Paese extraeuropeo dove non sono mai statoGiugno 2020
Life StylePartecipare ad almeno due concerti di grandi star mondialiDicembre 2020
FamigliaDiventare PapàDicembre 2020

Questi obiettivi sono una continuazione delle mie attività del 2019 e non sono qualcosa di rivoluzionario. Sono tutti raggiungibili. La mia pianificazione si basa sulla mia coerenza, la probabilità di raggiungere gli obiettivi, la mia razionalità e l’organizzazione del mio tempo. Fatelo anche voi mentre scegliete i vostri.

Come ultimo suggerimento, vi consiglio di mettere la lista che stilerete in bella vista a casa vostra. Pensate, io spesso l’appendo sul frigorifero di casa. Rivedere quella lista, riaccende in me (e sono sicuro lo farà anche a voi) il ricordo della motivazione che avevo mentre la scrivevo. Questo vi aiuterà a sentirvi più determinati e tornare sulla “diretta via”, se col passare del tempo vi doveste accorgere che avete perso la motivazione.
Sarà bello, tra un anno, vedere cosa è stato raggiunto e cosa no. Spero che sarete orgogliosi di voi stessi.
Buon 2020, che sia pieno di successi.

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